Comment Entretenir Votre Literie ?

Disposer d’une bonne literie ne suffit pas pour un sommeil de qualité. Elle doit être aussi régulièrement entretenue. Vous ignorez comment procéder à l’entretien de votre literie ? Découvrez les astuces et les techniques pour y arriver.

L’entretien Du Matelas

Gardez à l’esprit qu’un ensemble matelas et sommier bien entretenu permet d’avoir une bonne hygiène de vie et une meilleure qualité de sommeil. Qu’il s’agisse d’un modèle de matelas 90×190 ou non, il convient de connaître les solutions adéquates pour un entretien réussi.

Utilisez De L’ammoniaque Et Du Bicarbonate De Soude

L’ammoniaque permet de lutter contre les taches les plus profondes. Sa manipulation nécessite cependant le port d’équipements de protection : masque, gants et lunettes. Une fois que vous êtes bien couvert, suivez les étapes suivantes :

• Versez un demi-verre d’ammoniaque dans un litre d’eau chaude ;
• Frottez les taches avec le mélange jusqu’à leur disparition ;
• Répandez du bicarbonate de soude sur toute la surface du matelas et laissez reposer entre cinq et six heures ;
• Passez ensuite l’aspirateur afin de le retirer.

Le bicarbonate de soude permet de lutter contre les mauvaises odeurs. En moyenne, une quantité de 400 g suffit pour saupoudrer entièrement un couchage pour 2 personnes.

Utilisez Un Protège Matelas

L’utilisation d’un protège matelas est idéal pour éviter que les salissures ne le ternissent. La couverture est également très efficace pour une protection contre les microbes, notamment les acariens responsables des démangeaisons. L’utilisation du protège matelas s’inscrit ainsi dans une démarche préventive. Vous n’aurez ainsi plus besoin de recourir à de l’ammoniaque ni à du bicarbonate de soude.

Au moment de faire votre choix, privilégiez un protège matelas en coton qui assure une bonne circulation de l’air au sein du matelas. Il doit également être très épais (150 à 200 g/m2), afin d’avoir une grande capacité d’absorption. Enfin, vous devez noter qu’un protège matelas un peu plus grand que le matelas assure une meilleure protection.

Aérez Le Matelas

Vous devez également aérer votre matelas régulièrement, car la chaleur est un élément qui favorise le développement des acariens. Vous devez ainsi le défaire et le laisser nu durant plusieurs heures, de préférence le matin. Veillez surtout à laisser les fenêtres ouvertes afin qu’il soit plus exposé à l’air et à la lumière du jour. Une autre astuce plus simple est d’utiliser un aspirateur que vous passerez à la surface du matelas.

Retourner Le Matelas

Retourner son matelas est également un excellent moyen de lui assurer une bonne hygiène. Cela permet en effet d’augmenter sa durée de vie et de réduire l’effacement de ses garnitures. Concernant la fréquence, il est recommandé de retourner son matelas deux fois dans l’année, une fois en été et une fois en hiver.

L’entretien Des Linges De Lit

Entretenez régulièrement vos linges de lit (draps, couettes et oreillers) pour lutter contre les démangeaisons qui ne favorisent pas un sommeil profond.

Fréquence Et Température De Lavage

Les linges de lit doivent être lavés de préférence chaque semaine en été. Vous pouvez cependant les laver toutes les deux semaines durant l’hiver puisque la température est basse à cette période de l’année. En ce qui concerne la température de lavage, elle varie en fonction du type de linge. Pour les linges en soie, programmez la machine à 30 degrés au maximum. S’il s’agit d’un linge de nuit en polyester, lavez-le entre 40 à 60 degrés et 60 à 90 degrés pour le modèle en coton.

Type De Lessive

Il n’existe aucune recommandation précise concernant le type de lessive à utiliser pour le lavage de ses linges de lit. Vous pouvez cependant privilégier la lessive bio surtout pour le lavage des linges de lit de votre bébé. La seule condition, c’est de respecter le dosage indiqué sur l’emballage, notamment pour les lessives classiques.

Ne Pas Mélanger Les Couleurs Et Le Blanc

Évitez de laver au même moment les linges de couleur blanche et ceux d’autres couleurs (rouge, bleu, etc.). Autrement, vos linges de couleur risquent de déteindre sur vos linges blancs.

Le Séchage

Vous devez également veiller au séchage de vos parures de lit pour éviter qu’ils ne s’abîment. Optez ainsi pour une température basse si vous les faites passer au sèche-linge. Sinon, privilégiez si possible le séchage à l’air libre, ce dernier permettra de maintenir vos linges frais.

L’entretien Du Sommier

L’entretien d’un sommier se fait normalement en fonction du type de sommier (lattes, bois massif, etc.). Toutefois, il existe certaines astuces qui concernent tous les types de sommiers.

Aération Et Nettoyage Régulier Du Sommier

Pour garder votre sommier au sec, aérez votre chambre à coucher en laissant les fenêtres ouvertes après avoir retiré le matelas. Vous pouvez également utiliser un aspirateur que vous passerez aussi bien au-dessous qu’en dessous du sommier. De préférence, optez pour un aspirateur à vapeur qui garantit une plus grande efficacité. Ensuite, vous pouvez nettoyer les taches, en utilisant simplement un chiffon imbibé d’eau.

Vérification De L’état Du Sommier

L’état du sommier est à vérifier au cours de chaque entretien, surtout après cinq années d’utilisation. Cela permet de le changer le plus rapidement possible en cas de dégradation pour éviter les troubles du sommeil.

Bien entretenir sa literie s’avère nécessaire, voire indispensable pour dormir sans gêne la nuit, ainsi que lors de la sieste. Vous connaissez désormais toutes les règles et consignes à suivre ainsi que les accessoires à utiliser pour assurer une bonne hygiène à votre literie.